Cara Bijak Menggunakan Smartphone

 Cara Bijak Menggunakan Smartphone


Gadget sudah jadi salah satu kebutuhan bagi beberapa besar penduduk dunia. Bagaimana tidak, bersama dengan gunakan gadget, seseorang mampu terhubung apapun dan di manapun tanpa batas area dan waktu.


Memang benar, pemanfaatan gadget bersama dengan bijaksana dapat mempunyai pengaruh yang baik dan bermanafaat. Namun terkadang, banyak pula yang gunakan gadget secara berlebihan. Padahal, pemanfaatan gadget secara terlalu berlebih dapat merubah tingkat kebugaran seseorang. Untuk itu, berikut bagaimana cara bijak dan sehat gunakan gadget ;


1. Batasi sendiri AlkisahNews.com


Menurut sebuah penelitian di Chinese Academy of Science, ternyata kecanduan gadget dan internet mampu merubah lapisan otak seseorang. Hal ini mirip layaknya yang berjalan terhadap orang yang kecanduan rokok dan narkoba. Oleh karena itu, tersedia baiknya jikalau anda batasi pemanfaatan sosial media dan gadget. Sesekali bersosialisasilah dan pahami bahwa anda tetap punya lingkungan sosial yang perlu perananamu.


2. Jangan main gadget sebelum tidur


Tidur merupakan salah satu kebutuhan pokok sebagai mahluk hidup. Oleh karena itu, jauhkan gadgetmu tidak cukup lebih 1 jam sebelum tidur. Karena sebuah study mengungkap bahwa seseorang dapat mengalami sukar tidur dan insomnia jikalau sebelum tidur ia mengoperasikan gadget terlebih dahulu.


3. Jangan amat menunduk pas mengoperasikan smartphone


Ya, selain beberapa tips yang sudah disampaikan, cara ini termasuk jadi suatu hal yang penting supaya anda tetap sehat dan tak mengalami pengaruh negatif smartphone. Usahakan untuk lihat gadget di dalam suasana sejajar bersama dengan mata dan jangan amat menunduk.


4. Nikmati momen


Sebagian besar pengguna gadget condong idamkan konsisten menerus mengabadikan peristiwa yang tengah dijalaninya. Padahal cara itu tak seluruhnya benar, semestinya anda lebih mampu nikmati peristiwa yang tengah berlangsung.


Selain anda lebih banyak peristiwa yang mampu anda nikmati dan anda dapat terhindar dari kecanduan gadget yang berlebihan.


5. Manfaaatkan terhadap pas senggang


Ketika menanti kereta datang dan anda tidak mempunyai buku bacaan apa pun, anda mampu gunakan smartphone-mu untuk browsing informasi-informasi menarik lewat aplikasi browser. Daripada hanya untuk update suatu hal yang tidak penting di media sosial, lebih baik gunakan smartphone-mu untuk update berita terakhir supaya wawasanmu bertambah.


6.    Tinggalkan smartphone sebelum tidur


Salah satu karena mengapa manusia sukar tidur adalah smartphone. Dengan adanya smartphone, manusia condong idamkan tetap mengecek apa yang tersedia di sana. Padahal, pas sebelum tidur itu semestinya dimanfaatkan untuk membuat tubuh dan anggapan rileks, tanpa masalah apapun. Selain itu, supaya mutu tidur tetap terjaga, terapkan mode silent terhadap smartphone-mu sebelum tidur supaya tidak terganggu oleh nada notifikasi dari smartphone tersebut.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Larusso.co.id: Destinasi Utama Untuk Pencinta Fashion Pria di Dunia Maya

Larusso.co.id: Destinasi Utama Untuk Pencinta Fashion Pria di Dunia Maya Dalam era digital ini, kemudahan berbelanja online telah mengubah cara kita mendapatkan produk fashion. Bagi para pencinta fashion pria, Larusso.co.id muncul sebagai destinasi utama di dunia maya yang menyediakan pengalaman berbelanja yang tak tertandingi. Mari kita menjelajahi mengapa Larusso.co.id menjadi pilihan utama bagi mereka yang mengutamakan gaya dan kualitas dalam berbusana. 1. Koleksi yang Menginspirasi dan Beragam Larusso.co.id dikenal karena koleksi pakaian pria yang menginspirasi dan beragam. Dari gaya casual hingga formal, toko online ini menyajikan pilihan lengkap yang dapat memenuhi kebutuhan fashion untuk setiap kesempatan. Pelanggan dapat menemukan produk yang mencerminkan kepribadian dan gaya hidup mereka, menjadikan Larusso.co.id sebagai tempat eksplorasi gaya yang tak terbatas. Baca Juga :  Larusso.co.id: Tempat Belanja Pakaian Pria Terbaik dengan Pilihan Stylish dan Terkini 2. Trendsetter da
Baca selengkapnya

Tips Arung Jeram Bagi Pemula

 Tips Arung Jeram Bagi Pemula Ingin laksanakan perihal yang tidak serupa pas liburan? Coba arum jeram yuk! Olahraga ekstrim yang satu ini tentu saja bisa menambahkan pengalaman liburan yang tidak biasa bukan! Bagi anda yang baru pertama kali laksanakan olahraga yang memacu adrenalin ini, berikut tersedia 5 tips arung jeram bagi pemula yang mesti anda ketahi. 1. Kondisi Tubuh Harus Prima Arung jeram merupakan kegiatan yang menguras tenaga sehingga diperlukan kondisi fisik yang prima. Mengarungi sungai bersama dengan arus sungai yang deras tentu bakal menguras banyak tenaga, jadi pastikan anda telah makan dan minum sebelum akan saat ikuti kegiatan ini ya! 2. Pakai Pakaian yang Nyaman Saat laksanakan arung jeram, basah-basahan pas menerjang arus sungai yang deras tentu telah jadi perihal yang biasa. Namun kondisi busana yang basah tentu bisa mengakibatkan badan menjadi tak nyaman. Usahakan pakai busana yang tidak terlalu ketat dan tidak tebal sehingga lebih leluasa pas laksanakan arung je
Baca selengkapnya

Cara efektif atasi mata minus terhadap anak

Cara efektif atasi mata minus terhadap anak Terapi Orthokeratology atau yang dikenal dengan metode Ortho K diklaim efektif untuk mengoreksi penglihatan mata minus anak, demikianlah Optometry Doctor di VIO Optical Clinic, Andri Agus Syah, OD. FPCO. FAAO. Ortho K adalah metode membentuk lagi kornea mata pasien yang tidak beraturan lagi bulat normal agar penglihatan pasien jadi jernih kembali. “Ortho K ini sanggup jadi solusi untuk menekan pertumbuhan myopia terhadap anak gara-gara ortho K mempunyai dua fungsi menahan laju minus dan sanggup menurunkannya,” kata Andri didalam keterangannya terhadap Senin Orthokeratology . Terapi ini berwujud alami bukan lewat sistem pembedahan agar cukup diminati. American Academy of Ophthalmology melansir bahwa Ortho K adalah prosedur non-bedah yang disebut dengan Corneal Refractive Therapy (CRT). Caranya dengan pakai lensa kontak Rigid Gas Permeable (RGP) yang dipakai selagi tidur minimal 8 jam di malam hari Mengenal Terapi Ortho-K terhadap Pusat Terapi
Baca selengkapnya